COMMENT SAVOIR SI JE SERRE OU GRINCE MES DENTS ?
S'appuyer sur un être cher pour vous dire si vous grincez pendant que vous dormez n'est peut-être pas le seul moyen de découvrir que vous êtes un bruxiste. Commençons donc par la façon dont vous pourriez savoir que vous grincez ou serrez des dents (bruxisme).
Si vous êtes sujet aux maux de tête, aux muscles endoloris ou sensibles du cou/des épaules, sans véritable « cause » ni idée de la raison pour laquelle cela se produit, le bruxisme peut être une raison potentielle de votre inconfort. Avec le grincement et le serrage affectant 80% de la population, cela pourrait être quelque chose que vous devez examiner.
Quand survient le bruxisme ?
Le bruxisme peut être épisodique, alors même si certaines personnes peuvent ressentir les symptômes quotidiennement, pour d'autres, cela peut aller et venir. La majorité des personnes souffrant de bruxisme ressentent leur serrement et leur grincement la nuit, ce qui aggrave souvent les choses car la force que vous pouvez générer dent à dent est beaucoup plus grande pendant que vous dormez.
Savoir quand vous avez un bruxisme et quand vous ne l'êtes pas devient rapidement évident lorsque vous vous familiarisez avec les signes et les symptômes.
Signes de bruxisme :
- Dents usées ou cassées
- Festonnage de la langue
- Gencives en déchaussement ou enflammées
- Mobilité dentaire / usure dentaire.
Symptômes du bruxisme :
- Maux de tête et migraines
- Douleurs au visage, au cou et aux épaules.
- Sommeil perturbé
- Mal d'oreille
- Mâchoire douloureuse
Le bruxisme peut-il empirer ?
Certains facteurs peuvent augmenter les habitudes de bruxisme, notamment : les niveaux de stress, la consommation d'alcool, la caféine et l'apnée du sommeil. Tout cela peut contribuer à la sévérité des habitudes de bruxisme.
Comme mentionné précédemment, la plupart des bruxeurs se serrent pendant leur sommeil, la principale préoccupation est l'incapacité de contrôler la force avec laquelle ils serrent, ce qui est généralement beaucoup plus difficile que vous ne le pensez. Bien que certaines personnes soient connues pour leurs habitudes quotidiennes, c'est souvent moins courant et plus facile à réaliser et à informer quelqu'un car il est conscient qu'il le fait.
Qu'est-ce qui peut arrêter le bruxisme ?
S4S est heureux d'offrir une solution aux bruxistes, avec le SCi (Sleep Clench Inhibitor), un appareil simple mais extrêmement efficace utilisé pour réduire les signes et les symptômes du bruxisme. Le SCi est un petit appareil, placé à l'avant de votre bouche pour limiter, voire empêcher, vos dents du fond de se toucher pendant que vous dormez.
Pendant la journée, vous pouvez consciemment vous empêcher de vous serrer les coudes si vous en prenez l'habitude, mais il n'est pas si facile de vous arrêter la nuit pendant que vous dormez.
C'est là qu'intervient le SCi.
Ajusté juste avant d'aller dormir, la réduction du contact sur vos dents postérieures limite énormément la quantité de force que vous pouvez générer sur vos dents. Par conséquent, lorsque vous vous réveillerez le lendemain matin, vos muscles auront eu la chance de se détendre la nuit, et donc de se sentir moins sensibles ou courbaturés. Sans parler de la protection qu'il a pour vos dents.
Qui peut traiter le bruxisme ?
Lorsque vous avez mal à la tête ou à l'oreille, vous viendrait-il à l'esprit de consulter votre dentiste ? Non? Peut-être mettre vos lunettes ou prendre un soulagement de la douleur ?
Bien qu'il semble que les deux ne soient pas liés, si vous avez des maux de tête réguliers, des douleurs dans les muscles du cou/des épaules ou si vous ressentez une sensibilité dans la mâchoire, votre dentiste est peut-être la meilleure personne à consulter.
Le bruxisme n'a pas qu'un seul signe ou symptôme, et il peut ne pas être si évident pour vous si vous ne le connaissez pas. Votre dentiste sait exactement ce qu'il recherche et le repérera très probablement en quelques secondes. Avec 80% de la population souffrant de bruxisme à un moment de leur vie, il ne semble pas trop improbable que si vous avez ces maux et douleurs, vous souffriez peut-être aussi de bruxisme. Mais ne vous inquiétez pas, le SCi étant si facilement accessible, vous vivrez une vie sans douleur en un rien de temps !